ATR

Sjip med høje hælspark

89 views
04/08/15
Sådan gør du: Spark hælen op mod bagdelen, mens du sjipper.

Både høje hælspark og høje knæløft er super træning til løbere, da disse hop i særlig høj grad giver dig et eksplosivt afsæt.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star
Add a comment...
Post as (log out)