IFO

Bliv stærkere og slankere: Øvelse 4: Planke med træk

475 views
04/08/15

Husk:

  • Gentagelse af øvelsen: 6 træk til hver side i 3 sæt med 1 minuts pause mellem hvert sæt.
  • Øvelserne aktiverer flere store muskelgrupper så du forbrænder flere kalorier.
  • Følg programmet 3 gange om ugen.

Næste øvelse

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star
Add a comment...
Post as (log out)