ATR

Invert row

143 views
04/08/15
Du træner
Især ryg og overarme.

Startposition
Læg dig under et solidt bord, og tag fat med begge hænder omkring kanten.

Bevægelse
Træk brystet op til bordkanten, og sænk dig langsomt ned til gulvet igen.

Tempo
2 sek. op, 4 sek. ned.

Rate this video

1 star 2 star 3 star 4 star 5 star
Add a comment...
Post as (log out)